De récentes études américaines ont démonter l’idée qu’un individu ne peut plus produire de neurones lorsqu’il vieillit. Des études récentes ont démontré que, après une course, de nouveaux neurones se forment dans l’hippocampe, la zone du cerveau associée à l’apprentissage et de la mémoire.
« Si vous faites de l’exercice pendant environ 30 à 40 minutes, de nouvelles cellules cérébrales naissent », selon le président de l’American Academy of Clinical Neuropsychology. Par ailleurs, d’autres recherches ont démontré une augmentation du flux sanguin vers le lobe frontal du cerveau.
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De récentes études américaines ont démonter l’idée qu’un individu ne peut plus produire de neurones lorsqu’il vieillit. Des études récentes ont démontré que, après une course, de nouveaux neurones se forment dans l’hippocampe, la zone du cerveau associée à l’apprentissage et de la mémoire. « Si vous faites de l’exercice pendant environ 30 à 40 minutes, de nouvelles cellules cérébrales naissent », selon le président de l’American Academy of Clinical Neuropsychology. Par ailleurs, d’autres recherches ont démontré une augmentation du flux sanguin vers le lobe frontal du cerveau. Read more at http://www.atlantico.fr/atlantico-light/pourquoi-exercice-physique-ameliore-votre-sante-et-votre-concentration-2680205.html#SLGDk757DeDPWTpx.99
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