Les données ont prouvé, entre autres, que la méditation peut ralentir ou empêcher l’amincissement lié à l’âge du cortex frontal qui contribue à la formation des souvenirs. Tout le monde sait que lorsque les gens vieillissent, ils ont tendance à oublier des choses. L’étude montre qu’à 40 ou 50 ans, ceux qui méditent ont la même quantité de matière grise dans leur cortex que des jeunes de 20 à 30 ans.

Source : Ce qu’il se passe dans votre cerveau lorsque vous méditez | Slate.fr