La vitamine D2 (ergocalciférol) vide nos réserves de vitamine D3 ! – Julien Venesson ♣ Site Officiel

Évitez la supplémentation en vitamine D2

représentation moléculaire de l'ergocalciférol

Cette étude confirme en fait des dizaines d’autres études qui ont toutes montré que la vitamine D2 est au minimum deux fois moins efficace et deux fois plus rapidement toxique que la vitamine D3.Pour couronner le tout, les études qui montrent un bénéfice pour la santé de la vitamine D ne concerne que la vitamine D3, et non la vitamine D2 !Alors plutôt que de prendre un complément alimentaire au mieux inefficace et au pire dangereux, tournez-vous vers un complément à base de vitamine D3 classique.

Source : La vitamine D2 (ergocalciférol) vide nos réserves de vitamine D3 ! – Julien Venesson ♣ Site Officiel

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