Efficacité des médicaments antidouleurs et risques de dépendance : document et débat le 24 mars sur France 5. – Leblogtvnews.com

Efficacité des médicaments antidouleurs et risques de dépendance : document et débat le 24 mars sur France 5.

Paracétamol, ibuprofène ou aspirine… Les antidouleurs sont omniprésents dans nos armoires à pharmacie. Qui n’a jamais pris un de ces comprimés pour venir à bout d’un mal de tête ou d’une rage de dents ?

Des traitements si courants qu’on en oublie trop souvent les dangers. En première ligne, le paracétamol. Il s’en vend 14 boîtes chaque seconde en France. Souvent perçu comme anodin, le paracétamol est extrêmement toxique en cas de surdosage. Qui imagine en effet que quatre cachets d’un gramme ingérés en moins de 24 heures sont toxiques pour le foie et que dix peuvent vous tuer ? Pour les 10 millions de Français qui souffrent de douleurs chroniques, les antalgiques classiques ne suffisent plus et il faut souvent avoir recours aux antidouleurs dérivés de la morphine et de l’opium. Problème, ces médicaments, comme le Tramadol, peuvent entraîner de graves addictions. On estime que plus de la moitié des personnes traitées souffrent d’un syndrome de sevrage physique et d’une anxiété à l’arrêt du traitement.

Source : Efficacité des médicaments antidouleurs et risques de dépendance : document et débat le 24 mars sur France 5. – Leblogtvnews.com

L’IA d’Alibaba pourrait détecter le coronavirus en quelques secondes

L'IA réduit à 20 secondes l'analyse du test d'un potentiel porteur du virus Covid-19. © Mongkolchon, Adobe StockL’IA réduit à 20 secondes l’analyse du test d’un potentiel porteur du virus Covid-19. © Mongkolchon, Adobe Stock

L’IA réduit le diagnostic de 15 minutes à 20 secondes Habituellement, les médecins ont besoin d’une quinzaine de minutes pour analyser jusqu’à 300 images résultant de la tomodensitométrie et poser un diagnostic. Cette nouvelle IA est capable de différencier un patient porteur du Covid-19 de ceux ayant contracté une autre pneumonie virale en seulement 20 secondes. La firme a indiqué que plus de 100 hôpitaux dans les provinces de Guandong, Hubei de Anhui comptent adopter ce système.

Source : L’IA d’Alibaba pourrait détecter le coronavirus en quelques secondes

Coronavirus et droit du travail, un avocat vous répond

« Quelle est ma rémunération durant un arrêt de travail causé par le Coronavirus ? » Le gouvernement a mis en place par décret n° 2020 73 du 31 janvier 2020 une indemnité journalière de sécurité sociale sans carence durant 20 jours (soit 6 jours de plus que la période de 14 jours imposée) pour tous les salariés contraints d’être maintenus à l’isolement compte tenu du risque lié au Coronavirus.

Source : Coronavirus et droit du travail, un avocat vous répond

Pierre Merle : Le « grand oral », une épreuve mal pensée et injuste

La première difficulté est qu’il s’agit d’ajouter aux quatre écrits des épreuves terminales du bac une 5e épreuve orale passée par tous les candidats. Outre le défi organisationnel – il faudra disposer sur une durée brève d’un nombre considérable de salles de cours -, cette épreuve représentera un demi-million d’heures supplémentaires liées à la présence de deux examinateurs mobilisés pour environ 750 000 candidats pendant une durée de 20 minutes. Le choix de cette durée montre la méconnaissance ministérielle des compétences lycéennes. Au bac, pour les oraux de rattrapage d’une durée réglementaire de 10 minutes, beaucoup d’exposés ne dépassent pas les 3 à 4 minutes. Les correcteurs, même en multipliant les questions, ont souvent des difficultés à respecter le temps prescrit. Que de moments difficiles à prévoir pour les élèves et les professeurs avec un « grand oral » de 20 minutes ! Que de temps perdu et d’argent inutilement dépensé ! Si le ministre souhaite alléger les épreuves finales du bac, gérer au mieux son budget et susciter l’adhésion à cette nouvelle épreuve, le futur grand oral est un exemple de mauvais choix.

 

 

Des épreuves socialement discriminantes

 

Evaluer des compétences, effectivement « fondamentales » dans la vie, sans former au préalable les élèves est contraire aux missions de l’école et des professeurs. En l’absence de préparation spécifique, les élèves vont être livrés à eux-mêmes. Les parents diplômés de l’enseignement supérieur vont pouvoir conseiller leurs enfants. À l’inverse, les enfants d’origine populaire ne pourront guère profiter d’un tel accompagnement parental. Lorsque le ministre affirme que le grand oral va « compenser les inégalités entre élèves en préparant tout le monde à la réussite de l’examen » alors même qu’il n’accorde pas aux professeurs les moyens de compenser celles-ci, il contribue à accroître les inégalités qu’il souhaite réduire.

 

Un fort aléa évaluatif

Le dernier problème posé par le grand oral est son évaluation. La réglementation présente une grille d’évaluation fondée sur cinq critères (« qualité orale de l’épreuve », « qualité de la prise de parole en continu », « qualité des connaissances », « qualité de l’interaction », « qualité et construction de l’argumentation ») (cf. annexe). En fonction du niveau de maîtrise de ces qualités, les examinateurs disposent de quatre niveaux d’appréciation (très insuffisant, insuffisant, satisfaisant, très satisfaisant).

 

 

Source : Pierre Merle : Le « grand oral », une épreuve mal pensée et injuste

 

Pierre Merle

Professeur de sociologie, Institut National Supérieur du Professorat et de l’Education

Ouvrage  Les pratiques d’évaluation scolaire. Historique, difficultés, perspectives, PUF, 2018.

 

Source : Bulletin officiel spécial numéro 2 du 13 février 2020

http://www.cafepedagogique.net/lexpresso/Pages/2020/03/02032020Article637187291563966493.aspx

Parcoursup : Deux textes modifient les règles

Parcoursup : Deux textes modifient les règles

Modifier le fonctionnement de Parcoursup alors que la procédure est ouverte et que les enseignants l’ont présenté aux élèves, ne fait pas peur au ministère de l’enseignement supérieur. Le JO du 29 février publie plusieurs textes modifiant la procédure Parcoursup. Le premier modifie par exemple le nombre de voeux dans certains cas et les conditions d’anonymat des candidatures. Le second annonce le vrai calendrier de Parcoursup…

 

Au JO

Au JO

 

Par fjarraud , le lundi 02 mars 2020.

En second lieu, il fixe à 10 % le pourcentage des meilleurs bacheliers de chaque lycée bénéficiant d’un accès prioritaire dans les formations de l’enseignement supérieur public, pour l’année 2020-2021.
Références : le code de l’éducation, modifié par le décret, peut être consulté sur le site Légifrance (https://www.legifrance.gouv.fr).

https://www.legifrance.gouv.fr/eli/decret/2020/2/28/2020-181/jo/texte

 

La phase principale de la procédure nationale de préinscription est ouverte sur la plateforme Parcoursup jusqu’au 17 juillet 2020 inclus. Elle comprend :
1° La phase de dépôt des vœux d’inscription, ouverte jusqu’au 12 mars 2020, à 23 h 59 (heure de Paris) ;
2° La phase de confirmation des vœux, ouverte jusqu’au 2 avril 2020, à 23 h 59 (heure de Paris) ;
3° La phase d’examen des vœux et de saisie des données d’appel par les établissements proposant des formations inscrites sur la plateforme, ouverte du 7 avril 2020 au 11 mai 2020 inclus ;
4° La phase de vérification des classements et données d’appel, ouverte du 12 au 18 mai 2020 inclus ;
5° La phase de réponse des établissements et de choix des candidats, ouverte du 19 mai 2020 au 17 juillet 2020 inclus.

Le Premier ministre,

https://www.legifrance.gouv.fr/eli/arrete/2020/2/28/ESRS2001560A/jo/texte

 

 

 

Source : Parcoursup : Deux textes modifient les règles

Enseignement en ligne : les 1001 secrets d’un MOOC qui cartonne

Dans le milieu des « MOOC-makers », c’est un peu l’exemple à suivre. Avec 43 438 certifiés pour 255 223 inscrits, le MOOC gestion de projet lancé en 2013 par Centrale Lille enregistre le meilleur taux de réussite du monde francophone. Son secret ? Un sujet porteur, qui intéresse aussi bien les étudiants que les professionnels, et un modèle agile qui ne cesse de se réinventer au fil des éditions – deux par an. « Sur le Net, on est soumis à une concurrence très forte », rappelle ainsi Rémi Bachelet, l’enseignant-chercheur à l’origine du projet. « On ne peut pas se reposer sur ses lauriers. On doit se réinventer en permanence. » Depuis l’origine, son équipe et lui ont ainsi développé toute une série d’innovations : des partenariats avec des institutions aux examens surveillés certifiants par webcam, des modules de spécialisation, aujourd’hui au nombre de quinze, aux SPOC (Small Private Online Course) – ces MOOC (cours en ligne) en comité restreint à destination des entreprises.

Source : Enseignement en ligne : les 1001 secrets d’un MOOC qui cartonne

Municipales à Vendôme : Jean-Paul Tapia fait de son indépendance son credo

Une partie des candidats réunis samedi dans le parc Ronsard pour la photo de groupe.Une partie des candidats réunis samedi dans le parc Ronsard pour la photo de groupe.

Cette indépendance, Jean-Paul Tapia la revendique et la formalise depuis ces derniers mois en s’étant éloigné de la municipalité sortante où il a été élu pour la première fois en 2014. Quant au programme, le candidat affirme « qu’il a été construit depuis huit mois à partir de rencontres régulières avec des citoyens sur les sujets de préoccupation du quotidien et sur leurs expériences de vie ». La liste entend d’abord normaliser la vie politique locale, estimant que « la municipalité Brindeau-Brillard et Brillard-Brindeau n’est pas transparente sur ses décisions. Elle manque de vision, d’anticipation, de véritable volonté politique et d’envie de travailler avec tous les acteurs. » Et de citer le dossier de la vente de la clinique Saint-Coeur. « Le maire comme le député ne peuvent pas découvrir en décembre les conséquences d’un loyer exorbitant accepté depuis plus de deux ans qui met en péril l’avenir même de la clinique, partenaire du centre hospitalier ! Ou ce serait grave sur la qualité de leurs relations avec un acteur aussi important pour l’organisation sanitaire du Vendômois… »

Source : Municipales à Vendôme : Jean-Paul Tapia fait de son indépendance son credo

Comment se renforcer contre le virus – PaulCraigRoberts.org

Ces informations vous aideront à comprendre comment les virus nous attaquent et elles fournissent des informations que vous pouvez utiliser pour vous protéger. C’est un peu technique, mais les recommandations sont claires. Cliquez sur «Télécharger ici».

Curcumine: Cytokine Tempête Inhibiteur

La curcumine, un composé jaune vif extrait de l’épice curcuma, a été montré pour supprimer puissamment les produits chimiques les plus associés aux tempêtes de cytokines: les cytokines TNF-a α, IL-6, IFN et IL-8; et le chimiokines MIP1 α et MCP1. 43, 44

La curcumine réduit également la réponse inflammatoire dans des expériences de souris de syndrome de détresse respiratoire aiguë induite causée par un virus (précipitation d’une tempête de cytokines). 45  Dans une étude, les chercheurs ont donné curcumine aux animaux avant l’exposition au virus, ainsi que tout au long de la maladie. Les animaux ayant reçu la curcumine avaient une réduction significative des cytokines inflammatoires associées à des lésions du poumon, ce qui réduit le degré de fibrose (cicatrisation) dans les poumons après récupération.

D’autres études confirment la capacité de protection de la curcumine contre de tels dommages. 46, 47  Ce qu’il fait une arme majeure contre les tempêtes de cytokines, quelle que soit la cause.

Fait important, la curcumine désactive le mécanisme central de cellule pour déclencher la réponse inflammatoire intense vu dans les tempêtes de cytokines – qui est, l’activation de NF- κ B.

La curcumine est également connu pour inhiber un certain nombre d’autres virus:

  • Le virus VIH-1
  • Le virus de l’herpès (HSV)
  • papillomavirus humain (HPV)
  • virus-1 T-lymphotrope humain (HTLV-1)
  • virus de l’hépatite B et C (HBV, HCV)
  • l’encéphalite japonaise 48

De manière significative, la curcumine stimule l’activité de la protéine SOCS, qui, comme indiqué, jouent un rôle majeur dans la suppression de la tempête de cytokines. 49

Donc, ce simple extrait de plante supprime la réaction de tempête de cytokines dans un certain nombre de façons. Si elles sont prises tous les jours, avant une infection se produit, la curcumine est très prometteur pour la prévention des lésions pulmonaires graves causées par des virus et des bactéries – et réduit considérablement le risque de décès dans la majorité des personnes.

La prise après une infection pourrait également empêcher une tempête de cytokines.

Des études ont montré que la stimulation d’un autre mécanisme de signalisation cellulaire appelée AMPK peut réduire l’inflammation dans les poumons. Elle a également augmenté la survie chez des souris infectées par la grippe. 50

Plus des composés qui réduisent l’inflammation pulmonaire

Un certain nombre d’autres composés naturels peuvent également réduire le risque d’une réaction de tempête de cytokine. Ceux-ci inclus:

 

  • lutéoline
  • apigénine
  • Magnésium
  • Extrait de pépins de raisin
  • hespéridine
  • resveratrol
  • EGCG du thé vert et blanc les plus impressionnants sont apigénine et lutéoline. 56, 57

Éviter les oméga-6 huiles (maïs, arachide, de carthame, de tournesol, de soja et l’huile de canola) est essentiel car ils augmentent également l’inflammation.

Omega-3 huiles, en particulier le DHA, réduire l’inflammation et protège les poumons et d’autres organes.

Il a été démontré faible magnésium pour augmenter de manière significative l’inflammation dans le corps. 58

Une alimentation faible en glucides simples (en particulier le sirop de maïs à haute teneur en fructose et en sucres), riche en fruits, et en particulier les légumes réduira également considérablement le risque de rencontrer une tempête de cytokines.

 

Comme vous pouvez le voir, il y a très puissants composés naturels qui peuvent protéger les populations contre les tempêtes de cytokines mortelles, qui sont la principale raison pour les blessures graves et de décès associés aux infections de la grippe.

 

Une fois que ce danger est effacé, les infections de la grippe seront beaucoup plus doux, et il n’y aura pas besoin de vaccination forcée

 

 

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0418-Blaylock.en.fr

Source : Comment se renforcer contre le virus – PaulCraigRoberts.org

La crise des virus est sous-estimée – PaulCraigRoberts.org _Marc G. Wathelet

Marc G. Wathelet, un duel citoyen américain / belge a   passé 25 ans en tant que scientifique aux États-Unis, dont une douzaine d’années à la tête d’un groupe étudiant les coronavirus humains, dont celui responsable de l’épidémie de SRAS en 2003

Lettre ouverte au ministre de la Santé publique.  

27 février 2020 

Madame la ministre,

Vos déclarations publiques suggèrent que vous ne comprenez pas pleinement la nature du danger auquel la Belgique et le reste du monde sont confrontés. Naturellement, vous faites confiance à votre groupe d’experts qui sont unanimes à penser que la Belgique est prête à affronter ce nouveau coronavirus. 

Je vous ai envoyé un dossier via le site de SPF Health le 12 février, qui indique que si la proportion de cas symptomatiques dus au nouveau coronavirus atteint 1% de la population, nous serions au bord d’une crise hospitalière (votre référence: CCAL0331485 ).

Dans une interview publiée hier, vous répondez à la question Mais combien de lits avons-nous exactement? Vous savez qu’en Belgique, nous avons suffisamment de lits et une capacité de traitement suffisante. C’est un avantage. Quand on compare avec une grippe hivernale et le nombre de patients âgés généralement hospitalisés, la situation est identique.

Dans mon dossier, j’ai cité un rapport de l’OMS du 10 février estimant que ~ 16% des patients symptomatiques étaient dans un état suffisamment grave pour nécessiter une hospitalisation. Pour la grippe, ce n’est que ~ 0,2%! La relation entre les deux? Un facteur de 80, pas vraiment une situation identique. 

La mission d’enquête de l’OMS en Chine a rendu public hier son rapport, il vaut la peine de le consulter. Nous avons désormais des chiffres plus précis pour les patients symptomatiques: 80% des cas bénins (peuvent rester à domicile), 13% des cas sévères (hospitalisation), 6% des cas critiques (soins intensifs). 

Seriez-vous si aimable, Madame la Ministre, vous qui avez accès à toutes les informations du réseau hospitalier belge, de calculer pour notre édification: combien de cas symptomatiques faudrait-il au système hospitalier belge pour manquer de lits d’hôpital pour les cas critiques?  

Il existe une cacophonie d’informations incorrectes qui circulent non seulement dans les médias imprimés et audiovisuels sur le nouveau coronavirus, mais également sur les sites Web SPF Health et Sciensano. La position officielle semble être que COVID-19 est un SRAS-2.0 et, par conséquent, les mesures qui seraient appropriées pour SRAS-1.0 conviendront à COVID-19.

Il s’agit malheureusement d’une fausse équivalence et il est urgent de comprendre la différence essentielle entre la propagation du virus responsable du SRAS-1.0 et celle du nouveau coronavirus. Le SRAS-CoV a été principalement transmis par contamination de surface et par de petites gouttelettes, qui ne parcourent pas plus d’un mètre, mais rarement par aérosol. Tout indique qu’une proportion importante de la transmission du nouveau coronavirus se fait par aérosol , ce qui change complètement la situation des mesures d’isolement. 

Les premiers cas de SRAS en novembre 2002 ont été détectés dans la ville de Shenzhen, 7 millions de personnes à l’époque, et ont finalement infecté 5 327 personnes en Chine. Les premiers cas de COVID-19 ont été détectés en décembre 2019 dans la ville de Wuhan, 11 millions d’habitants, et ont infecté 78497 personnes en Chine à ce jour (selon le gouvernement chinois; près d’un million selon certains épidémiologistes), la première indication de la différence entre les deux virus. 

Le nombre de reproduction de base du nouveau coronavirus est compris entre 4,7 et 7 selon les calculs de différents épidémiologistes, ce qui est différent du nombre de reproduction réel calculé par l’OMS (2,5), la différence étant que le nombre de base correspond à la situation sans mesures d’isolement, et le nombre effectif change en fonction de la mise en œuvre des différentes mesures d’isolement.

Prenons la situation de l’Italie. Les deux premiers cas ont été confirmés à Milan le 31 janvier et nous sommes 27 jours plus tard à 528 cas. L’épidémiologie nous dit de prendre le logarithme pour fonder 2 des 528 cas divisés par les deux cas initiaux, soit environ 8, et donc le nombre de cas a doublé tous les 3,3 jours, près de doubler tous les 2,4 jours en l’absence d’isolement et pendant l’isolement des mesures sont en place depuis quelques jours. Ces chiffres correspondent à un nombre de reproduction de base élevé. 

Donc, nous avons une épidémie au moins 10 fois plus importante que le SRAS-1.0 en même temps en Chine, un nouveau coronavirus d’une grande contagiosité intrinsèque, les épidémiologistes qui calculent qu’une infection sur deux pourrait être causée par une personne encore asymptomatique, et nous aussi avoir plusieurs épisodes de super contagion. Que conclure? Vous ne trouverez pas beaucoup d’experts en transmission qui vous diront quoi que ce soit, mais ce nouveau virus se propage par aérosol.

Vous reconnaissez que le virus est plus contagieux, mais quelle est la pleine implication? Si le virus de la grippe infecte 2 à 8% de la population, année après année, et que ce virus est plus contagieux que la grippe, qu’est-ce qui l’empêchera de se propager au moins comme la grippe dans une population immunologiquement naïve? Et c’est là que la question de la disponibilité des lits d’hôpitaux prend toute sa signification et son urgence, compte tenu du taux de complications beaucoup plus élevé avec ce coronavirus. 

Il n’est pas nécessaire d’avoir un débat entre les experts, bien qu’en situation de crise il soit toujours bon de confronter les opinions divergentes des experts. En effet, la Santé Publique l’a pour fonction de se préparer au pire des scénarios, pas au plus rose. Les experts et les responsables d’autres pays occidentaux reconnaissent également la gravité du risque auquel nous sommes tous confrontés.

Vous nous avez dit que l’objectif est de « garder le virus le plus longtemps possible grâce à une surveillance adéquate du territoire », mais nous apprenons d’une infirmière courageuse qui revient de Vénétie, une région d’Italie avec quelques cas de COVID-19, non seulement nous ne leur demandons pas de s’isoler et nous leur demandons de retourner immédiatement au travail, mais en plus nous refusons de les tester! 

Non seulement elle n’est pas testée, mais elle nous dit également qu’il existe en fait une omerta contre le dépistage du nouveau coronavirus pour les cas de symptômes grippaux non liés à une connexion chinoise. Expliquez-nous, madame la ministre, comment vous surveillez adéquatement le territoire lorsque le dépistage le plus élémentaire n’est pas effectué? 

Si vous connaissez un moyen plus efficace et plus adéquat que le dépistage systématique pour surveiller le territoire et limiter au minimum la reproduction de ce virus dans notre pays, n’attendez plus pour le partager avec nous. 

Les médecins généralistes sont préoccupés par le manque de communication sérieuse du ministère de la Santé, un e-mail ne suffit pas dans cette situation. Ils comparent la réponse actuelle à celle de l’épidémie de H1N1 en 2009, lorsqu’ils ont reçu des informations claires et des masques. Nous ne devons pas non plus ignorer leur demande d’avoir un système en place pour soutenir les individus qui devraient rester isolés.

Il est vrai qu’il y avait au moins un vaccin dans le cas du H1N1, mais si je ne me trompe pas, l’absence de vaccin dans ce cas ne serait-elle pas une raison pour prendre cette épidémie de coronavirus plus au sérieux?  

Pourquoi attendre pour protéger le personnel médical? Serions-nous si à court de l’équipement nécessaire? Quelle est la situation d’un point de vue logistique? Vous dites que nous sommes prêts, mais nous n’aurions même pas de masques pour les médecins généralistes? 

Que diriez-vous aux familles du personnel médical infecté ou même décédé, si nous déplorions les victimes dont l’infection aurait pu être évitée par la mise en place plus précoce de mesures de protection individuelle?  

Zhong Nanshan, qui dirige l’équipe d’experts COVID-19 au ministère chinois de la Santé, a déclaré que l’épidémie avait été « une dure leçon » pour le pays:  » Si nous avions pris des mesures de prévention strictes début décembre ou même début janvier, il aurait considérablement réduit le nombre de malades » , a- t-il déclaré lors d’une conférence de presse.

Les autorités chinoises ont fait la même erreur initiale avec le SRAS et le COVID-19, mais se sont depuis mobilisées pour lutter contre le virus avec les mesures extrêmement strictes qui sont nécessaires lorsqu’un virus est transmis par aérosol et asymptomatiquement. Nous faisons la même erreur initiale que les Chinois! 

Et des leçons doivent être tirées dès maintenant de la première phase de cette épidémie, comment les Chinois sont passés d’un très grand modèle de quarantaine, 400 millions de personnes, à une approche flexible et ciblée. Le nombre de cas qui émergeront lorsque la population reviendra à la normale reste à voir, mais le système de surveillance très avancé suggère qu’ils pourront contenir ces nouveaux cas. 

Ne devrions-nous pas suivre les leçons de la Chine et suivre l’adage selon lequel mieux vaut prévenir que guérir? Il est impératif de mobiliser la population et l’ensemble des personnels de santé pour permettre à la prévention de jouer son rôle.

La peur est une émotion essentielle à notre survie. La peur peut être rationnelle, tout comme la peur peut être irrationnelle, mais votre optimisme est difficile à justifier, Madame la Ministre, il est irrationnel. 

Je veux croiser les doigts avec vous que la Belgique sera épargnée et que la propagation du virus ralentira avec la fin de l’hiver, mais je ne peux accepter que vous croisiez les bras dans votre rôle de ministre de la Santé publique.  

Pour une intervention efficace, nous sommes en période d’arrêt, Madame la Ministre, il ne faut plus tergiverser.

Marc G. Wathelet

https://jvi.asm.org/content/81/21/11620.short

https://www.cell.com/molecular-cell/comments/S1097-2765(00)80051-9#secd2272683e196

https://grantome.com/grant/NIH/R01-HL084171-02

https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1432-1033.1988.tb14101.x

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Source : La crise des virus est sous-estimée – PaulCraigRoberts.org

Les meilleurs aliments stimulant le système immunitaire pour vous aider à traverser la saison de la grippe

Traverser la saison de la grippe sans contracter le virus est souvent une bataille difficile pour les gens. Avec le système immunitaire vide pendant les mois d’hiver grâce à un manque de vitamine D du soleil, il est essentiel que vous mangiez des aliments qui aideront votre système immunitaire à se défendre! Cette année, ce n’est pas seulement la grippe qui inquiète les gens. Le coronavirus se propage également rapidement, et s’il affecte les États-Unis, il sera important que votre système immunitaire soit dans la meilleure forme possible. Cela signifie que vous devez bien manger.

Gingembre – Essayez du thé au gingembre ou faites cuire avec de la racine de gingembre fraîche. Lorsqu’il s’agit de traiter un rhume (qui est un virus), le gingembre est l’un des meilleurs aliments pour le soulagement. Dans une étude, les chercheurs ont résumé que les puissantes propriétés anti-inflammatoires du gingembre étaient essentielles dans les pouvoirs de la racine pour lutter contre le rhume ou la grippe. Parce que l’inflammation peut affecter la réponse immunitaire de votre corps, le gingembre anti-inflammatoire peut jouer un rôle clé dans le renforcement de votre immunité.

Eau – Bien qu’il ne s’agisse techniquement pas d’un aliment, il est essentiel de rester hydraté pour que votre système immunitaire fonctionne comme une machine bien entretenue. Et, si vous tombez malade, rester hydraté peut aider à desserrer ce méchant mucus piégé pour soulager la pression. Essayez de boire au moins les huit verres d’eau recommandés par jour pour vous garder complètement hydraté, car nous avons tendance à perdre plus de liquides lorsque nous sommes malades.

Oranges – Les oranges contiennent beaucoup de vitamine C, qui est également importante pour votre système immunitaire. Selon un examen effectué par le National Center for Epidemiology and Population Health , à l’Australian National University, la vitamine C est utile pour prévenir le rhume et d’autres virus pour les personnes exposées et peut aider à réduire la durée et la gravité d’un rhume. Brocoli –

Le brocoli peut être considéré comme un superaliment en raison de la densité nutritive de ce légume. Des chercheurs de l’Université de Californie à Los Angeles ont rapporté que le brocoli peut être un excellent ajout à notre alimentation si vous essayez de prévenir un rhume. Le brocoli et d’autres légumes crucifères se sont révélés aider à renforcer l’immunité, selon l’étude. Les chercheurs affirment que le sulforaphane, un produit chimique dans le végétal, active les gènes et les enzymes antioxydants dans des cellules immunitaires spécifiques, qui combattent les radicaux libres dans votre corps et vous empêchent de tomber malade.

Ail – L’ail a acquis la réputation d’être l’un des meilleurs aliments durcissant à froid, et pour une bonne raison. Ce n’est pas seulement un «conte de vieilles femmes». Un examen de la nourriture publiée dans la base de données Cochrane des revues systématiques a montré qu’un groupe de participants à une étude ayant mangé de l’ail sur une période de trois mois n’avait que 24 cas de rhume total, une diminution significative par rapport aux 65 cas. rapportés par le groupe témoin. Cependant, les chercheurs ont noté que d’autres études devaient être menées afin de valider le véritable impact de l’ail sur le rhume.

Gardez à l’esprit que tous les agrumes riches en vitamine C peuvent être consommés, pas seulement les oranges. Vous voulez également vous assurer que vous dormez suffisamment et que vous vous abstenez de boire de l’alcool ou de fumer en excès. S’il est vrai que vous pouvez toujours porter un masque facial pour aider à prévenir l’infection grippale ou coronavirus, cela ne fait jamais de mal de fortifier le corps de l’intérieur!

Source : Les meilleurs aliments stimulant le système immunitaire pour vous aider à traverser la saison de la grippe

Les attendus des formations supérieures

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Le BO du 27 février publie le cadre national sur les attendus des formations de l’enseignement supérieur. Bien que très détaillé, par exemple pour chaque BTS, ces attendus ne correspondent pas forcément aux algorithmes locaux utilisés pour sélectionner les candidats, comme le révèle le rapport de la Cour des Comptes. Selon ce rapport, ils sont inutiles pour la moitié des professeurs principaux de terminale.

Source : Les attendus des formations supérieures

The Letter for The King : une nouvelle bande-annonce pour la série fantasy de Netflix

The Letter for The King

L’histoire est celle d’un jeune chevalier en pleine formation, qui doit traverser l’ensemble du royaume pour livrer une lettre secrète au roi. Dans l’ombre plane la menace d’un prince absolument impitoyable prêt à livrer le monde aux ténèbres. Seul un héros, annoncé par une prophétie magique peut sauver le monde. Si le scénario peut sembler cousu de fil blanc, on avoue une profonde curiosité par rapport au casting. Le personnage principal, Tiuri, sera incarné par Ami Wilson, vu dans His Dark Materials : A la croisée des mondes. Pour lui donner la réplique figurent notamment Andy Serkis, David Wenham (Le Seigneu rdes Anneaux), Omid Djalili (Casse-noisette et les 4 royaumes) et même la fille d’Andy Serkis. Pour rappel, il s’agit d’une série adaptée du roman de Tonke Dragt (The Letter for the King). Pour ceux qui sont curieux de découvrir le résultat, rendez-vous à partir du 20 mars prochain sur la plateforme de streaming.

Source : The Letter for The King : une nouvelle bande-annonce pour la série fantasy de Netflix

Parcoursup déçoit aussi la Cour des Comptes

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La Cour montre que, contrairement à la loi qui impose un examen humain des candidatures, les procédures locales d’examen des voeux sont de plus en plus automatisées et sur des critères qui restent inconnus des candidats. Les lettres de motivation ne sont jamais regardées.   Les paramètres utilisés pour classer les candidats sont « parfois contestables » écrit la Cour. « Les paramétrages des commissions d’examen des voeux (CEV) peuvent parfois intégrer des éléments, non directement liés au cadrage national et/ou local, et visant, par exemple, à prioriser certaines disciplines ou filières sur d’autres, ou à proposer automatiquement, selon les filières, une inscription pour des modules de remédiation (on trouve dans le rapport le poids des différentes disciplines dans les annexes NDLR). Les CEV ont parfois intégré d’autres paramètres, tels celui du lycée d’origine.

Source : Parcoursup déçoit aussi la Cour des Comptes

La réforme du bac épinglée par l’inspection générale de l’Éducation nationale

Quand c’est un organisme dépendant du ministère de Éducation nationale qui dresse un constat accablant sur les E3CQuand c’est un organisme dépendant du ministère de Éducation nationale qui dresse un constat accablant sur les E3C © AFP / NurPhoto / Alain Pitton

La conclusion des inspecteurs est sans appel : « Il semble que se soit instituée une confusion entre la logique de la certification (par l’examen) et la logique de la formation qui devrait être au coeur de la réforme : le poids des E3C déséquilibre l’ensemble au détriment de la formation ».  C’est ce que dénoncent les professeurs lorsqu’ils disent qu’ils passent leur temps à évaluer les élèves de première au lieu d’enseigner, qui est pourtant leur mission principale.  Des options sacrifiées Le rapport pointe aussi la question de l’organisation du lycée et les inquiétudes des proviseurs pour la rentrée prochaine. Les craintes portent sur les conséquences de l’abandon par les élèves d’une des trois spécialités lorsqu’ils seront en terminale l’année prochaine. Cela ne va pas forcément réduire le nombre de combinaisons de spécialités. L’organisation sera toujours aussi complexe. Mais certains groupes seront à très faibles effectifs, ce qui coûtera cher en termes de postes de professeurs.  Beaucoup d’élèves vont abandonner la spécialité mathématiques, jugée trop difficile, et demander l’option mathématiques complémentaires pour garder un niveau suffisant pour leurs études par la suite. D’autres lycéens au profil scientifique vont choisir le module « mathématiques expertes ». Selon la note, « cette forte demande pose la question des moyens pour ouvrir ces options incontournables ».  Dans ce contexte de choix contraint, certaines options plus traditionnelles seront sacrifiées. Les arts, la 3e langue vivante, le latin ou le grec, risquent de ne plus pouvoir être financées, écrivent les inspecteurs généraux.

Source : La réforme du bac épinglée par l’inspection générale de l’Éducation nationale

Télécharger le guide gratuit « Entrer dans le sup après le bac », rentrée 2020 – Onisep

GUIDE_RENTREE_DANS_LE_SUP_2020Entrer dans le sup après le bac, rentrée 2020

APRÈS LE BAC, CHOISIR SES ÉTUDES SUPÉRIEURES Rentrée 2020 Un guide des formations post-bac à destination des lycéens, qui leur permet de faire un point sur les caractéristiques des principales filières d’études (durée, accès, programme, conditions d’études, débouchés…), avec le calendrier des inscriptions dans l’enseignement supérieur. Lire la version accessible Entrer dans le sup après le baccalauréatV2.docx (53,79 ko) En région Pour connaître en supplément les formations proposées dans votre région et la liste des établissements dans lesquels s’inscrire, consulter le  Guide régional Après le bac.

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Laurent Brillard, maire, livre la composition de la liste  » Vendôme passionnément  » 

Laurent Brillard, maire de Vendôme, livre le noms de ses colistiersA l ‘issue de la réunion publique de mercredi soir , le groupe des 35 candidats.
© Photo NR, Edith Van Cutsem

Au fil d’une réunion de près de deux heures, tenue mercredi soir 26 février 2020 au centre culturel devant 230 personnes,  la liste des 35 candidats de  « Vendôme , passionnément  » conduite par le maire sortant, Laurent Brillard, s’est composée.

Source : Laurent Brillard, maire, livre la composition de la liste  » Vendôme passionnément  »